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Potente adaptógeno y por eso es una de las plantas más reconocidas para reducir el estrés y la ansiedad; ayudando al cuerpo a responder ante dichas situaciones.
Rica en antioxidantes, previniendo el daño en las células que causan enfermedades y envejecimiento.
Como las demás albahacas, apoya el sistema digestivo, alivia flatulencias, cólicos, indigestión, náuseas y vómitos.
Reduce los niveles de azúcar en la sangre ayudando a quienes sufren de diabetes tipo 2. En India se han realizado estudios donde se demuestra que además alivia la fiebre, bronquitis y asma; estos beneficios en el sistema respiratorio se extienden hasta mejorar el daño de los pulmones por fumar o la contaminación.
Otros beneficios estudiados son: reducción de la inflamación, alivia irritaciones e infecciones en la piel y diurética, reduciendo los niveles de ácido úrico en el cuerpo.
Espiritualmente se relaciona con la santidad
Dosis: 1 o 2 cápsula al día
Para el control del azúcar y el estrés se notarán resultados al acompañarla de un estilo de vida saludable.