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Hoy se le conocen propiedades relajantes y calmantes que hacen de ella la aliada perfecta para la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el nerviosismo y el insomnio. Además ayuda al sistema digestivo y cognitivo.
Esta planta ha sido usada por siglos para subir el espíritu y dar conforto al corazón.
Se estudian efectos en las funciones cognitivas y el fortalecimiento de la memoria sin efectos secundarios, incluso en niños; y en adultos mayores, se usa para combatir el Alzheimer y la demencia senil.
Otros beneficios: es antiespasmódica, por lo tanto reduce cólicos menstruales; al ser usada regularmente reduce los triglicéridos y la presión arterial, protegiendo al corazón; protege el hígado y controla el nivel de azúcar en la sangre, por lo cual es beneficioso tomar si se padece de diabetes.
Es antiviral, antinflamatorio y antioxidante, reduciendo los síntomas del envejecimiento.
Dosis: de 1 a 2 cápsulas por día (500mg a 1,000mg)
Contraindicaciones: Personas con hipotiroidismo no deben consumirla ya que esta planta estimula la tiroides.